酸梅汤的功效与作用（酸梅汤的功效与作用能减肥吗）

本文目录一览：

• 1、探究酸梅汤——功效和作用以及做法
• 2、孕妇喝酸梅汤的好处
• 3、酸梅汤的功效与作用

探究酸梅汤——功效和作用以及做法

因其除热送凉，安心痛，祛痰止咳，辟疫，生津止渴的功效，被誉为“清宫异宝御制乌梅汤”，后来传入民间，于是大街小巷，干鲜果铺的门口，随处可见卖酸梅汤的摊贩。

酸梅汤还能清肝去火，它味酸，而酸能入肝，平时多喝一些酸性成分能清肝热也能提高肝功能，修复受损的肝细胞，可以预防多种肝病发生，另外酸梅汤还能滋阴润肺也能清咽润喉，它对人类的咽喉肿痛和声音嘶哑也有一定缓解作用。

酸梅汤相对来说，更能够减少肠胃对油脂的吸收，帮助身体有效地排出脂肪和毒素，起到解油腻的作用，所以更适宜孩子们饮用。多喝酸梅汤，有助于三高人群的健康养生。

酸梅汤的功效与作用（1）酸梅汤有抗疲劳的功效：中医介绍酸梅汤从营养成分上来说，有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。

酸梅汤的功效与作用 解渴、降火 酸梅是一种天然碱性食品，能够调节人体酸碱度。酸梅汤中含有丰富的维生素C和果酸，可以促进唾液分泌、增加食欲，在炎夏时节喝上一杯酸梅汤可以有效地解渴。

孕妇喝酸梅汤的好处

1、怀孕可以喝酸梅汤。酸梅汤在怀孕的时候喝，不仅可以起到清热解暑的作用，而且要比喝其他的碳酸类的饮料来得更健康。所以，推荐孕妇夏天的时候喝。

2、酸梅汤是传统的消暑饮料，制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。孕妇在怀孕周期，常常会有孕吐反应，适当的喝酸梅汤，能很好的止呕、止吐，对孕妇的身体没有副作用，还可以起到促进食欲的功效。

3、在怀孕早期，很多孕妇的孕吐反应剧烈，而且胃口不好，所以喝一点酸梅汤能够帮助自己开胃。酸梅汤含有多种维生素酸梅中含有多种维生素，孕妇适当吃一点，可以补充身体所需要的维生素。

4、很多人觉得怀孕是一定不能喝酸梅汤的，其实这是一种误解，酸梅汤有去油解腻、促进胃液分泌、提神醒脑作用，孕妇在孕期食用不仅对身体无害，还很有好处。

酸梅汤的功效与作用

酸梅汤有抗疲劳的功效：中医介绍酸梅汤从营养成分上来说，有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。

提升消化力：酸梅汤可以明显的增强消化力，即使有些食用过量也不会造成食物滞积不消化的病患。若饮用加了紫苏叶的酸梅汤，还能进一步增强乌梅汤的杀菌能力和增强对人体抗衰老的特有作用。

酸梅汤的功效 生津止渴 对于热病津伤所导致的口干、口渴的人适当的服用酸梅汤可以很好的生津止渴。 清热解毒 对于暑热所导致的恶心、呕吐、头晕、头痛适当的服用酸梅汤有很好的清热解暑，缓解上述症状的作用。

酸梅汤的功效与作用 解渴、降火 酸梅是一种天然碱性食品，能够调节人体酸碱度。酸梅汤中含有丰富的维生素C和果酸，可以促进唾液分泌、增加食欲，在炎夏时节喝上一杯酸梅汤可以有效地解渴。

孕妇不宜多喝酸梅汤，避免多喝可能会导致奶水减少。哺乳期可适量饮用在哺乳期的时候是可以喝点酸梅汤的，会有止渴解暑的作用，只要是量不要太多了，不喝凉的就没问题的，这个不会影响宝宝吃母乳的。